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孕妇怎么预防流产

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月15日 22:00  分类:孕妇注意事项  3,349 
孕妇怎么预防流产

今天夏樰琳老师说的问题,也是很多孕妇关心的话题。预防流产要从饮食习惯、日常起居、心理保健等多方面加以注意。 1.生活又规律。起居应以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,适当地活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可以午睡一会儿。既不要过于贪睡,也不要太过于劳累。养成每日定时大号的习惯,保证通畅,但避免用泻药。 2.选择合适的饮食。薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选择富含各种维生素以及矿物质的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。 3.注意个人卫...

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