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孕妇可以喝茶吗?有什么好处

作者:夏樰琳  发表于:2012年07月11日 09:43  分类:孕妇注意事项  3,026 

中国人普遍有饮茶的习惯。吃饭后,休息时喝杯清茶,其乐无穷。可是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。

孕妇可以喝茶吗

茶叶含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多的饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

科学家们进行过多次对照试验,用三氯化铁溶液作为铁质来源给人腹胀,发现饮白开水者的吸收率为21.7%,而饮浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,孕期的女最好不要饮茶或饮水量淡茶为宜。只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水。

炎热的夏季大家可以看看之前樰琳推荐给大家的孕妇美容粥,来提高下生活的小情操。

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