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[百万妈咪选择] 2019孕妇护肤品网上商城Top排行榜

作者:夏樰琳  发表于:2019年04月10日 11:47  分类:孕妇专业化妆品推荐   
[百万妈咪选择] 2019孕妇护肤品网上商城Top排行榜

温馨提示:最近店里面有很多准妈妈问我到底怎么在网上购买孕妇护肤品,因为她们很担心购买到假货,使用之后危害到宝宝的健康。的确是这样的呢,网上五花八门什么东西都有,这里给妈妈们推荐的旗舰店,可以说是目前最专业的孕妇护肤品品牌!因为旗舰店销售的都是正品,所以在质量和售后上面,妈妈们完全不用担心! #sidebar{ display: none; } #roll{ display: none; } .left{ width: 970px; } .place{ width: 970px; } .article{ width: 980px; } .context{ width...

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为什么要坚持母乳喂养的原因以及好处

作者:夏樰琳  发表于:2019年02月14日 10:27  分类:孕妇注意事项   
为什么要坚持母乳喂养的原因以及好处

母乳喂养,最简单瘦身法:母乳喂养是增进亲子关系的第一步哦,妈妈送给宝宝营养和爱,宝宝通过吮吸乳汁,不仅能降低妈妈的患病概率,还可以帮助妈妈重塑体型。哺乳会消耗妈妈体内额外的热量,喂奶的妈妈不用节食就能达到减肥的目的。同时,哺乳还可以将体内多余的营养成分输送出来,减少皮下脂肪的堆积。每天分泌母乳需要消耗的能量高达500卡路里,能有效帮助妈妈产后瘦身。哺乳的2-6个月内,在不限制热量摄入的情况下,妈妈每天可减重0.45千克左右。想胖都难呢! 母乳...

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孕妇可以用护肤品吗?网友“小蝶”的真实体验心声

作者:夏樰琳  发表于:2018年11月06日 23:16  分类:孕妇护肤常识   
孕妇可以用护肤品吗?网友“小蝶”的真实体验心声

最近这几天樰琳我一直和我们群里的小蝶在聊天,发现这个妹子一路走来也经历了很多坎坷。当然我们聊得最多的当然是孕妇护肤的话题,以下是我经过小蝶同意后,整理了下她的原话,给各位准妈妈做个参考。 各方反对我继续用护肤品 三年前为了我亲爱的老公为了不被婆婆质疑我不能生孩子,所以我光荣的步入了孕妇的行列,做了孕妇容易可是孕期难受啊,刚刚开始怀孕同事就苦口婆心对我说,不要做美容了,不要用化妆品了。然后到了美容院曾经一张张的笑脸也变了,姐姐啊你都当了...

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开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(二)

作者:夏樰琳  发表于:2018年10月15日 15:57  分类:孕妇注意事项   
开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(二)

  开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(一)   转眼秋天到了,怀孕的姐妹们必定要注意保暖身材喔,要筹备一些淘宝网秋季孕妇装啦,嘿嘿,让宝宝的爸爸去帮我去淘宝网淘一些时尚的秋冬季孕妇装喔,好像现在都是一些什么孕妇防辐射服,不知道是炒得厉害还是真有其事,反正、为了宝宝,宁可信其有了。   啦啦啦,太高兴了,马上、马上就要当妈咪了,哼,老公还敢讥笑我穿孕妇装的样子,我现在就开端胎教,让宝宝爱妈妈、不爱爸爸,哈哈哈,嘿嘿嘿。筹备穿着秋季孕妇装去照...

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开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(一)

作者:夏樰琳  发表于:2018年10月15日 15:36  分类:孕妇护肤常识   
开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(一)

  大家好,我是妞妞,一直被人叫妞妞,想不到却要生一个自己的妞妞了。你也在等待着吗?会孕育出一个怎么样的宝贝呢?更有那让你苦脑的孕期穿着,不怕不怕,妞妞现在也在阅历这些,记着罗曼罗兰的那句话:“只要有一双忠诚的眼睛和你一同呜咽的时候,就值得你为了性命而受苦。”   转眼就结婚了一年多了,经过尽力终于怀了小宝宝。呵呵!大家都很愉快!在不知道的情形下还和宝宝的干妈去骑自行车竞赛,还跌了一跤,得了名次!真呢是厉害了!测出来的那天宝宝的爸爸很愉...

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产后多久可以爱爱

作者:夏樰琳  发表于:2018年08月03日 09:26  分类:孕妇注意事项   
产后多久可以爱爱

产后妈妈虽然有很多事情要做,因为宝宝时时离不开妈妈的关心,就这一事就有得折腾了。但是产后丈夫生理要求爱爱,这个时候你们是否面对很多疑虑呢?产后多久可以性爱,能否性爱,这些疑问是否困惑着你呢?下面跟着小编一起看一下产后妈妈爱爱的一些常识吧。 女性在分娩完宝宝后,一定要经过坐月子的动作好好调理,身体才会逐渐恢复元气。另外,对夫妻双方而言,产后多久时间才能够做爱做的事呢?这当然绝对不可以操之过急,务必要等到母体的状况复原良好才行。 一、产后...

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孕妇饮食不佳,影响宝宝智力发育 !

作者:夏樰琳  发表于:2015年03月06日 10:05  分类:孕妇注意事项   
孕妇饮食不佳,影响宝宝智力发育 !

 1 、动物肝脏——缺铁性贫血 怀孕期间,孕妈妈容易贫血,如果补充不足,可能引发缺铁性贫血或早产。因此,在孕期必须补足充分的铁元素。动物肝脏含铁较高,如猪肝、鸡肝、牛肝等,一周吃一次即可,同时可服用含维生素或果酸的食物,如柠檬、橘子等,有助于增加对铁的吸收。 2 、南瓜——妊娠水肿和高血压 南瓜的营养价值很高,孕妈妈常食用可以促进胎儿的脑细胞发育、增强其活力,还可以防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。 食用方法:取南瓜500...

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孕妇最佳受孕年龄以及时间

作者:夏樰琳  发表于:2015年01月14日 14:54  分类:孕妇注意事项   
孕妇最佳受孕年龄以及时间

要想生个聪明、健康的宝宝,怀孕的时机很重要。 那么,什么时候受孕最合适呢? 生孩子就如同种树一样,每一步都需要细心呵护。 拿着日历算一算,哪一天受孕最合适。 你想过吗?生孩子并不是夫妇两个人的事,要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富,也许你不能选择孩子是否会是个天才,但是你能给他一个健康的体魄。所以作为未来的妈妈,请你慎重选择。 受孕季节:在7月或8月受孕最为理想 一年四季,12个月,哪个月受孕最好呢?听...

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WiFi杀精?事实真是如此?

作者:夏樰琳  发表于:2015年01月03日 19:32  分类:孕妇注意事项   
WiFi杀精?事实真是如此?

据美国雅虎新闻网11月30日报道,阿根廷科学家近日声称,用WiFi无线上网同样也会影响精子的活力,进而影响男性生育能力。  这项研究共邀请了29名男子参加实验。研究人员将他们的精液放置在距离连接WiFi的笔记本电脑旁3厘米处,发现精子活力明显下降。 实验显示,摆放在连接WiFi的笔记本电脑旁4小时后,25%的精子停止活动。然而若将精子放置在离笔记本电脑较远处,只有14%的精子停止活动;若是将精子放置在没有连接WiFi的笔记本电脑,则不会产生影响。  研究者认为...

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如何正确的坐月子

作者:夏樰琳  发表于:2014年12月03日 19:34  分类:孕妇注意事项   
如何正确的坐月子

什么叫“坐月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。 坐月子有多重要 在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负...

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孕期知识-袋鼠妈妈怎么样

作者:夏樰琳  发表于:2014年09月17日 21:27  分类:孕妇专业化妆品推荐   
孕期知识-袋鼠妈妈怎么样

温馨提示:最近店里面有很多准妈妈问我到底怎么在网上购买孕妇护肤品,因为她们很担心购买到假货,使用之后危害到宝宝的健康。的确是这样的呢,网上五花八门什么东西都有,这里夏樰琳老师给妈妈们袋鼠妈妈旗舰店,可以说是国内最好的专业孕妇护肤品品牌!因为旗舰店销售的都是正品,所以在质量和售后上面,妈妈们完全不用担心! Top.1 袋鼠妈妈旗舰店 袋鼠妈妈针对孕产期女性肌肤特点,精选澳洲有机农场的小麦胚芽、蓝莓精华,融入澳洲现代护肤科技,精心为亚洲孕产期...

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秋天来临,孕妈如何去除角质(死皮)?

作者:夏樰琳  发表于:2014年08月20日 13:09  分类:孕妇护肤常识   
秋天来临,孕妈如何去除角质(死皮)?

秋天来临,天气慢慢变得干燥,特别是北方,季节性比较明显,有些地区提早进入干燥期,对面干燥,角质频起,孕妈们如何去除角质?让我们一起来探讨。 首先我们必须明白,去除角质的用处:去角质可以让皮肤更加水润细嫩,是护肤美容的重要一步。在干燥的秋天与冬天,妈妈们去角质最大的担心就是会造成皮肤的干燥。那么在冬季如何温和去角质,去角质时有哪些认识上的误区。 什么是角质?角质的认识 1、什么是角质? 角质,就是肌肤由表皮最底层的新生细胞,一层层往外推移最...

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产后同房,产后妈妈性生活指导

作者:夏樰琳  发表于:2014年08月08日 17:28  分类:孕妇注意事项   
产后同房,产后妈妈性生活指导

产后妈妈虽然有很多事情要做,因为宝宝时时离不开妈妈的关心,就这一事就有得折腾了。但是产后丈夫生理要求爱爱,这个时候你们是否面对很多疑虑呢?产后多久可以性爱,能否性爱,这些疑问是否困惑着你呢?下面跟着小编一起看一下产后妈妈爱爱的一些常识吧。 女性在分娩完宝宝后,一定要经过坐月子的动作好好调理,身体才会逐渐恢复元气。另外,对夫妻双方而言,产后多久时间才能够做爱做的事呢?这当然绝对不可以操之过急,务必要等到母体的状况复原良好才行。 一、产后...

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袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌缘起

作者:夏樰琳  发表于:2014年08月06日 09:30  分类:孕妇专业化妆品推荐   
袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌缘起

袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌缘起 袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌是昆士兰大学生物学博士Samuel ,在野外调査项目中发现生活在小麦产区的小袋鼠成活率要比其他地区大。他对这个现象感到十分有趣• 在其后多年的调査研究过程当中,他发现生活在小麦产区的袋鼠妈妈 在怀孕的时候会摘吃小麦。于是对小麦进行一系列的研究,进而发现 小麦中含有大量叶酸等成分对胎儿的存活和成长都非常有益,而且小 麦对孕期女性有补水保湿、防衰老、抗沮丧等功效,而小麦胚芽的功 效比小麦更胜一筹。 “袋鼠...

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生男生女预测小工具

作者:夏樰琳  发表于:2014年04月28日 13:56  分类:孕妇注意事项   
生男生女预测小工具

生男生女预测表是综合了生男生女影响因素的科学研究成果,能比较客观的对生男生女预测。不过,毕竟是预测,所以不要太当真了。你还可以去看看生男生女清宫图2014,它曾盛行于清朝宫廷来预测生男生女。 具体测试题目请参阅: 1. 你是否超过35岁了? 2. 你怀孕时是否跟宝宝的爸爸生活在一起? 3. 你怀孕时结婚多久了? 4. 宝宝的爸爸是否超过40岁了? 5. 你这次怀孕前已经有几个宝宝了? 6. 你怀孕前的饮食属于高热量还是低热量型? 7. 宝宝的爸爸是否属于以下任何一种职业...

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网友“爱在心甜”使用蕴妙孕妇护肤品(1)

作者:夏樰琳  发表于:2013年10月26日 10:45  分类:孕妇专业化妆品推荐   
网友“爱在心甜”使用蕴妙孕妇护肤品(1)

终于,一周后,我收到了蕴妙寄来的奖品。没想到,外包装居然如此的精致。是个可爱的四方盒子,上面有着大大的蕴妙的LOGO,在箱子的左下角,还标注着正面朝上。很贴心哦!(我的相机和摄影水平一般,实物比照片精致很多)   下面打开箱子来看,有厚厚的泡沫包围着产品。据说这些泡沫都是可以降解的,很符合蕴妙安全环保的特性哦!里面有一份蕴妙的产品说明手册,和销售发货单。可以看出蕴妙工作人员考虑的很周到,态度很严谨。   上图:(这张全家福是借人补拍的...

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sunshine 孕期护肤法大揭秘

作者:夏樰琳  发表于:2013年10月24日 16:00  分类:孕妇护肤常识   
sunshine 孕期护肤法大揭秘

  自从怀了了宝宝之后就不敢用化妆品了,就连护肤品也不用了,生怕刺激,伤害到宝宝,平时连洗面奶也不用,特别是孕后期时的脸不但长满横肉而且肤色不均。生完宝宝之后,因为前几个月要照顾宝宝,也没时间好好打理自己的脸,几个月身材恢复到孕前,甚至还瘦,脸也小了,同事都说,有了孩子之后怎么变老了,脸上都有皱纹了。想想,我才24岁,怎么能就这么老了,这哪行,赶紧备战,把我原本水嫩嫩的脸蛋找回来,   一个周末同学领着我去了一家刚开业的美容院,刚好可以...

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孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(二)

作者:夏樰琳  发表于:2013年08月18日 15:57  分类:孕妇护肤常识   
孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(二)

昨天和大家分享了一些孕妇护肤的小方法,今天给姐们来说说我可爱的宝贝女儿。 孕期经验分享(一) 再臭美一下哈 孕妇专业护肤品 效果好 宝宝出生后,很多妈妈觉得,宝宝出生后,皮肤可以不用那么细致的照料了,其实不然。生育对于而言是第二次生命的开始,一个新生命的皮肤当然也是需要特别精心呵护的。我个人比较喜欢用亲润护肤品,用起来的感觉十分温和,舒服。 再来和姐们们分享个小故事,满月之前我都一直没有用洗面奶,而是坚持用自己的奶水洗脸,很多妈妈可能会觉...

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孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(一)

作者:夏樰琳  发表于:2013年08月17日 17:06  分类:孕妇护肤常识   
孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(一)

樰琳我和宝妈也算是旧相识了,最近这几天我一直忙于医院的事情,所以很少能来更新博客。于是咱们宝妈可就自告奋勇的要和广大的网友分享自己的孕期实践经验了,各位准妈妈们上课咯! 平时不保养皮肤 后悔莫及 时间过的是那么的快,现在几乎都想不起来当时是怎么挺过来的啊。记得当时怀孕,兴奋,然后开始艰辛而幸福的怀孕过程。 说实话,我的皮肤一直不是属于很细腻的那种,因为小时候太爱运动了,打篮球,踢足球,跟个男生没什么区别,所以当时的就没怎么护理自己的皮肤,...

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孕妇银耳莲子糖水 ploi6孕妇经验分享 (三)

作者:夏樰琳  发表于:2013年07月29日 20:47  分类:孕妇护肤常识   
孕妇银耳莲子糖水 ploi6孕妇经验分享 (三)

今天ploi6我来给大家说下孕妇吃银耳莲子是非常好的选择,尤其是现在夏天,还可以清热降暑。给位妹妹可以让老公们亲自下厨煮下。 银耳的功效跟燕窝是差不多的,它是平民的燕窝哦,所以得多吃啊,对皮肤美白补水都有效,特别是很有养颜的效果,而且价格还是相当的便宜的啊!每一个妈妈都吃得起的,多多吃吧,还有就得多吃点疏菜啊水果啊,也可以自己种种的,自己在阳台有空种一点小青菜水果啊,都很好的,吃了又健康还对皮肤好,多点食补,对身体很健康的!你就会看到不一...

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孕期肌肤出现哪些问题就需要保湿补水了

作者:夏樰琳  发表于:2012年12月05日 14:41  分类:孕妇注意事项   
孕期肌肤出现哪些问题就需要保湿补水了

孕妇用玻璃瓶之护肤品和熟料瓶制护肤品有什么不同? 塑料添加领苯二甲酸盐等添加剂和塑料裂产物聚苯乙烯的毒性,容易迁移到内存物的量,对人体健康产生危害,而玻璃具有良好的阻隔性能和耐腐蚀能力和耐酸蚀能力、安全卫生,减少与瓶子和外界接触的污染,保障了内装物的质量和人体健康。 孕期肌肤容易出现哪些问题代表需要保湿补水了? 肤色偏黄暗沉、毛孔粗糙无光泽、黑色素沉着、妊娠斑、干燥敏感、晒后脱皮、肌肤紧绷等,都是孕期肌肤在反应这各种问题,需要尽早补水保...

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孕期保湿补水什么时候最好?

作者:夏樰琳  发表于:2012年11月22日 14:20  分类:孕妇护肤常识   
孕期保湿补水什么时候最好?

今天樰琳继续来整理大家的问题。这期主要是给大家讲下孕期补水保湿的作用。 什么季节是补水的最好时机? 补水保湿是保护皮肤最为基础也是最为关键的一步,一年四季都需要对皮肤进行补水保湿,特别是在现在的秋冬季!秋冬季节的天气干燥,容易造成皮肤干燥皲裂等,因此需要我们队皮肤进行更好的保湿滋养,加之冬天气温低,水分流失比较慢,此时补水更容易锁住水分,为肌肤带来深层次的滋养与护理。 一天擦几次补水产品为好? 早晚各一次!早晨,皮肤经过一晚的睡眠与休整...

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孕妇如何避免运动伤害

作者:夏樰琳  发表于:2012年11月12日 20:27  分类:孕妇注意事项   
孕妇如何避免运动伤害

孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等,以避免运动伤害。整个孕期,孕妇在做运动时,都需要注意以下几点的运动原则: 1.在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动,如疾跑、跳跃等。 2.如果运动后的心跳次数,每分钟超过130次,就应该终止此项活动,调整锻炼项目。 3.锻炼和运动的时间不宜过长,最长也不宜超过半个小时。 4.在锻炼过程中要慎重使用音乐,以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量,引起疲劳,损伤身体。 5.锻炼的运动量,...

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孕妇贫血严重怎么办?

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月27日 13:50  分类:孕妇注意事项   
孕妇贫血严重怎么办?

如果孕妇贫血比较严重,就需要在专业医生的指导下服用补铁剂了。 为了避免孕妇在服用补铁剂过程中发生不良反应,建议孕妇详读以下要点: 1,注意选着比较容易吸收的补铁剂。意见准妈妈选着硫酸亚铁、碳酸亚铁、富马酸贴、葡萄糖酸亚铁,这些铁剂属于二价铁,容易被人体吸收。孕妇需要在医生的正确指导下服用。 2,铁剂对胃肠道有刺激作用,常引起恶心、呕吐、腹痛等,应在饭后服用为宜。反应严重者可停服数天后,在由小量开始,直至所需剂量。若仍不能耐受,可改用注射剂...

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孕妇孕期工作有哪些好处

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月14日 10:25  分类:孕妇注意事项   
孕妇孕期工作有哪些好处

孕妇孕期坚持上班是很有好处的,除非孕妇身体条件不允许。 孕妇孕期坚持工作的五大好处如下: 1、孕妇孕期坚持上班可以缓解妊娠反应。 上班族孕妇因为有良好的工作生活习惯,妊娠反应也会有所减轻,而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。 2、孕妇孕期坚持上班可以减少“致畸幻想” 由于妊娠反应和体质的变化,孕妇在兴奋之余,也许会感到心情焦躁,会有一些担心,不知道宝宝是否健康。一部分抑郁或敏感气质的女性,越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”,担心宝宝...

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胎动有什么规律吗

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月07日 21:42  分类:孕妇注意事项   
胎动有什么规律吗

宝宝的活动也有自己的规律。首先,从早孕到足月,一般早、中期妊娠,因为羊水相对比较多,活动空间较大,因此胎动次数多,幅度大;到妊娠晚期,羊水相对较少,宝宝大,活动范围受限而使胎动减少且幅度也小,但应在正常范围内。如果胎动次数明显减少甚至消失,则有宝宝缺氧的可能,胎动过于频繁也是宝宝缺氧的反应。 还有,宝宝的睡眠一觉醒周期,一般为20分钟,睡一会儿,活动一会,这也是胎动的规律。再有,在一天当中胎动也有变化,一般下午2~5点钟时,胎动最少,下午6...

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孕妇怀双胞胎如何保证营养

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月05日 22:47  分类:孕妇注意事项   
孕妇怀双胞胎如何保证营养

双胞胎的准妈妈要比普通孕妇摄入更多的食物,特别是要注意补血、补钙及注意预防妊娠高血压综合征。 1,双胞胎孕妇的负担比普通孕妇妈妈重的多,两个宝宝生长所需要营养量较大,因此孕妇应该应调节饮食摄入量的量与质。怀双胞胎的孕妇大约需要比一般的孕妇增加10%的膳食摄入,包括主食、肉类和蔬果等。 2,孕妇一般都有生理性贫血,双胞胎妊娠时更为突出。双胞胎孕妇的血流量比平时要高出70%-80%,双胞胎妊娠合并贫血发病率约为40%。所以,双胞孕妇尤其要注意多吃含铁较多...

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孕妇怎么来营养的饮食

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月05日 22:20  分类:孕妇注意事项   
孕妇怎么来营养的饮食

职场准妈妈要遵循饮食多元化、定时进餐、平衡饮食的原则。 1、饮食多元化。食物种类多,并且尽量不重样,较容易营养均衡。例如,午餐吃牛肉面,晚餐就不要再吃同属面食类榨菜肉丝面,或一餐吃自助餐,可多挑样不同类型的食物。 2、根据自己当天的工作状况,灵活调整自己各餐的进食量,以保证总热量摄入能满足当天所需。比如,今天晚上公司有应酬,那么午餐建议简单吃,或吃热量少的食物。或者,白天水果摄取量不够,晚上就应该立即补足。 3、精挑零嘴。工作到下午,肚子...

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孕妇如何防止营养过剩生出巨大儿

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月30日 22:36  分类:孕妇注意事项   
孕妇如何防止营养过剩生出巨大儿

孕妇一次正常的妊娠体重增长应控制在14千克以内。胎宝宝的最佳出生体重应该控制在3-3.5千克。为了符合这一标准,建议准妈妈进入孕后期后,每周的体重增长不应超过500克。要在孕期控制好自己的体重,请参考以下的专家指导: 1、从营养学的角度来讲,孕妇每天仅需要100克左右的蛋白质。因此,每天吃2-3只鸡蛋或喝2杯牛奶,就已经可以获得足够的蛋白质,不必通过吃十几个鸡蛋来补充营养。 2、适当地吃一些主食。可以多吃芥蓝、西蓝花、豌豆苗、小白菜、空心菜等深绿色的蔬菜...

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孕妇可以慢跑吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月21日 21:47  分类:孕妇注意事项   
孕妇可以慢跑吗?

按照孕期身体的发展,在孕早期3个月和孕晚期3个月,应严禁作跳跃、旋转和突然转动等激烈的、大运动量的锻炼,以免引起流产和早产。因此,孕妇的慢跑计划可以从下月身心都比较稳定的时候开始。 如果孕妇孕前一直都有慢跑的习惯,在征得产科医生的同意之后,就可以开始慢跑计划了。如果孕妇此前没有坚持过慢跑,可以再产科医生指导下逐渐增强自己的运动强度。不一定都要选择慢跑,其他适合孕期的运动项目都可以。可以散步、打太极拳、做广播操等。

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睡眠不佳的孕妇该吃些什么

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月16日 22:04  分类:孕妇注意事项   
睡眠不佳的孕妇该吃些什么

1、睡前喝一杯牛奶:牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。但牛奶中的色氨酸很难进入人的大脑,如果在牛奶中加些糖,其“催眠”效果就明显增加。睡前喝一杯加糖的牛奶可以让孕妇睡得更熟。 2、小米也具有安神催眠的作用:这是因为小米具有较高的色氨酸含量(每100克小米色氨酸含量高达202毫克),这种东西具有催眠作用。同时,小米富含淀粉,进食后能使人产生温饱感,可以促进胰岛...

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秋季孕妇护肤小窍门

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月13日 16:41  分类:孕妇护肤常识   
秋季孕妇护肤小窍门

  到了秋季,气温下降,空气干燥,稍微不注意保养,皮肤就会变得暗淡粗糙,因此,秋季护肤十分重要。而作为新妈妈,产后内分泌变化很大,秋季护肤就更要紧了~   1、保证充足睡眠。皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后,第二天才能肤色明亮、充满活力。自从做了妈妈以后,白天要上班,中午要回家送奶,晚上还要照顾宝宝,很是辛苦,所以更需要时间休息。因此,我现在基本上每天晚上7点半就早早上床了。到了冬天,早上更是起的晚了~   2、注意饮食营养。冬季要...

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孕妇能吃鸡蛋吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月07日 01:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇能吃鸡蛋吗?

鸡蛋中含有丰富的蛋白质和软磷脂,是孕妇补充营养的首选,但是要让营养能够充分地被吸收,在饮食搭配要注意以下要点: 鸡蛋不要与白糖同煮 很多孕妇有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。 鸡蛋不要于豆浆同食 很多孕妇喜欢在早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但是豆浆中含有一种特殊...

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孕妇腿痛怎么办

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月06日 01:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇腿痛怎么办

进入怀孕中期,准妈妈的小腿和大腿的后面,可能会发生疼痛,与坐骨神经痛相似。其原因主要是妊娠期间受卵巢松弛激素的影响,使腰椎附近韧带较正常松驰,另外由于脊椎过度前凸,使椎间盘受到异常挤压,因而导致疼痛。如果准妈妈同时还患有下肢静脉曲张,则疼痛会更加剧烈。建议有此种腿部疼痛的准妈妈尽量少做或不做重体力劳动,并保持正确的站姿、坐姿与行走姿势,尽量减少身体的负荷。 水肿和缺钙也可引起准妈妈双腿疼痛。 1、缺钙引起的腿痛 表现为双腿痉挛抽筋引发的...

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孕妇孕中期进行性生活要注意哪些问题

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月05日 01:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇孕中期进行性生活要注意哪些问题

孕中期可以说是孕期的最佳性爱时机,但需要注意的是要保持性生活卫生动作也要温柔。 1、要做好个人卫生。不注意卫生会容易引发细菌感染,所以一定要注意清洁。不过手部的卫生往往被准爸爸、准妈妈所忽视,其实在做爱时,如果不清洁的手与性器官接触,同样会导致细菌感染,因此做爱前,准爸爸、准妈妈都要充分对手掌以及指甲等进行清洗,并且要养成勤剪指甲的习惯。 2、性前戏不要过于激烈。有些准妈妈会由于乳头过度刺激而引发子宫收缩,因此要尽量避免过度抚摸胸部。特...

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孕妇语言胎教怎么做

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月04日 02:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇语言胎教怎么做

给胎宝宝进行语言胎教可以先给胎宝宝起个乳名,然后和他说话、聊天。 1、给胎宝宝起个乳名 在怀孕4个月以后,胎宝宝有了听觉,准爸妈可给腹中的胎宝宝取一乳名,准爸妈经常呼唤胎宝宝的乳名,胎宝宝会记忆深刻。胎宝宝出生后,当呼唤其乳名时,他听到曾经熟悉的名字时,可有一种特殊的安全感,烦躁、哭闹会明显减少,有时还会露出高兴的表情。 2、和腹中的胎宝宝说话 可以4-5个月开始,每天定时和胎宝宝说话,每次时间不宜过长,1-3分钟即可。说话的内容不好限,可以问候...

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孕妇可以慢跑吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月02日 23:30  分类:孕妇注意事项   
孕妇可以慢跑吗?

按照孕期身体的发展变化,在孕早期3个月和孕晚期3个月,应严禁作跳跃、旋转和突然转动激烈的、大运动量的锻炼,以免引起流产和早 产。因此,孕妇的慢跑计划可以从下月身心都比较稳定的时候开始。 如果孕妇孕前一直都有慢跑的习惯,在征得产科医生的同意之后,就可以开始慢跑计划了。如果孕妇此前没有坚持过慢跑,可以在产科医生指导下逐渐增强自己的运动强度。不一定都要选择慢跑,其他适宜孕期的运动项目都可以。 可以散步、打太极拳、做广播操(跳跃运动除外)等。 孕...

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[百万妈咪选择] 婴儿推车Top3排行榜

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月02日 17:16  分类:孕妇护肤常识   
[百万妈咪选择] 婴儿推车Top3排行榜

导语:这几天在回复博客评论的时候发现不少宝妈们让我推荐一些比较好的婴儿推车。其实我在之前的很多文章中都有提到几款婴儿推车,而且几位妈妈后来入手之后还跟我分享过。不过文章越多越不好找,所以今天樰琳就整理一下,准备给咱们宝宝买婴儿推车的不要错过噢。   Top.1 babyruler 分体式婴儿车 作为babyruler的新款三轮避震婴儿推车,从推出第一天开始就一直处于供不应求的情况,babyruler龙卷风系列几乎集合了现在主流高端婴儿推车的所有亮点:初生儿到3岁都...

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孕妇洗澡需要注意什么?

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月01日 23:30  分类:孕妇注意事项   
孕妇洗澡需要注意什么?

孕妇洗澡的时候注意不要将浴室门锁上,水温和时间都要控制好,最好采取淋浴方式,避免到公告浴池洗澡。 在自家浴室洗澡时不要锁门 孕妇在洗澡的时候要注意室内的通风,避免晕厥,最好不要锁门,以防万一晕倒,摔倒可得到及时救护。 水温和时间需要控制好 温度控制在38度左右,时间不超过15分钟。 最好采取淋浴方式 怀孕后,阴道内乳酸含量降低,对外来病菌的杀伤力大大降低,泡在浴缸内洗澡容易引起细菌感染。 尽量避免到公共浴池洗澡 如果实非得以,应掌握好时间,尽量...

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孕妇适合吃什么坚果

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月31日 11:30  分类:孕妇注意事项   
孕妇适合吃什么坚果

坚果一般分两类,一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花籽、南瓜子、西瓜子等。适合孕妇妈妈食用的坚果,主要有以下三类: 1 腰果;腰果的营养丰富,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也很高。因此,孕妇每天摄入5-8粒的腰果。腰果对孕妇具有补充体力和消除疲劳的良好功效,还能使干燥的皮肤的得到改善,同时还可以为孕妇补充铁、锌等。上期讲到孕妇如何补锌,孕妇妈妈可以去看下。 2 核桃...

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孕妇吃什么补锌如何补锌?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月30日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇吃什么补锌如何补锌?

一般成年女性体内锌含量约为1.3克,孕期体内锌含量增至1.7克。锌对宝宝的身体和大脑发育起着不可忽视的作用。孕期严重缺锌者可致宝宝发生中枢神经畸形,中度缺锌可致宫内发育迟缓,免疫功能差,大脑发育受阻。 锌对于孕期的另一个重要意义在于锌能促进子宫肌收缩,把宝宝驱出于子宫腔,帮助孕妇顺利分娩。一旦缺锌,子宫肌收缩力差,会增加分娩的痛苦,还有导致产后出血过多并发其他妇科疾病的可能。 夏樰琳知识点:孕妇如何补锌? 锌在牡蛎含量十分丰富,其次是鲜鱼、...

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孕妇最好的倾诉对象

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月29日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇最好的倾诉对象

孕妇怀孕之后会变得比以前安静,不太爱说话,喜欢胡思乱想,朋友圈也明显地变小了。生活平淡又无趣,特别是当家里只剩下她一个人时,她会觉得整个世界都抛弃了她和宝宝,她需要一个可以让他诉说心事的对象。这时,准爸爸千万不要觉得准妈妈怀孕之后只会想着让自己吃好、睡好。她会比以前想得更多,方方面面,每天都在幻想着一家人的幸福未来,当然也会有担忧。所以她需要准爸爸跟她一起分享她心中美好的未来或是一起解决她对未来的担忧。 准爸爸应该每天抽些时间主动跟...

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孕期牙齿保健有哪些方法

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月28日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕期牙齿保健有哪些方法

孕期,由于孕妇口腔细菌分泌的毒素作用引起牙龈炎,使牙龈平滑光亮、暗红色肿胀、容易出血,有时还形成触之易出血的硬肿块。而且孕妇在怀孕后,由于分泌素的作用使得口腔中的唾液变为酸性,对牙齿有腐蚀作用而造成龋齿。加之早孕时偏好酸性食物,并使得胃部常反酸水至口腔中,加剧龋齿。所以,孕妇更要注意口腔卫生,以下方法可供参考: 1 选择刷毛软的牙刷,免得碰伤牙龈,少吃坚硬和刺激性的食物,如辣椒、酒,多吃软而富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以减少毛细血管的...

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抚摸胎教怎么做

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月27日 22:00  分类:孕妇注意事项   
抚摸胎教怎么做

今天樰琳老师要喝各位妈妈讲讲抚摸胎教怎么来做:一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施,方法呢主要有4种:来回抚摸法、触压拍打法、推动散步法、亲子游戏法。 来回抚摸法 来回抚摸胎教可以从孕3月后开始。具体做法如下: 孕妇腹部完全松弛,如何孕妇或者准爸爸用手从上至下、从左至右,来回抚摸。 准妈妈平卧、放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左往右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给宝宝以触觉的刺激。 刚开始时,宝宝...

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孕期不能做的四件事

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月26日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕期不能做的四件事

胎教不能随意而为,不当的胎教行为也会给宝宝带来危害。 禁忌不良情绪 孕妇精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使得母体内的激素分泌异常,造成对宝宝大脑发育的危害,因此,孕妇要使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。 禁忌噪声 噪声能使孕妇内分泌腺的功能混乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋扥刺激性音响。 禁忌不合理的运动教育 与宝宝做运动联络时,要轻...

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孕妇可以带胸罩吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月25日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇可以带胸罩吗?

随着乳房的不断增大,孕妇以前的胸罩可能会不太合身,太紧的胸罩会压迫到乳房,还会摩擦乳头影响以后的哺乳。建议孕妇及时更换更合身的胸罩。在胸罩的选择上,夏樰琳可以给大家提点建议: 1 选择舒适、吸汗、透气的纯棉质面料。色调应该选择明亮、轻快的、如白色、粉色、淡蓝色等可以带来好心情的颜色。 2 关注胸罩的肩带。合适的肩带应该在肩押骨和锁骨之间,这样才不会有束缚感。在选购的时候,最好试穿一下,可以举手、耸肩,看看它是都会掉下来或者感到不适。 3 孕...

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孕妇要少吃哪些调味料

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月24日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇要少吃哪些调味料

孕妇要少吃食盐、味精、醋以及一些热性调料。 不宜多吃食盐 食盐量与高血压发病率有一定关系,食盐摄入越多,发病率越高。孕期诺过度咸食,容易并发妊娠高血压综合征,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、眩晕等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴健康。专家建议孕期孕妇每日食盐摄入量应控制在6克以内。 不宜多吃味精 味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于宝宝神经系统的发育。 不宜吃热性调料 孕妇怀孕后吃小茴香...

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孕妇为什么会尿频

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月23日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇为什么会尿频

进入孕3月后,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有尿频的现象发生。孕早期发生尿频属于正常现象,但孕妇不可以因为尿频而减少而饮水量。 因孕期代谢的需求增加,同时需水量也就有所增加。孕妇在孕期体内的新城代谢加速,饮水量比孕前还要稍微增加一些。孕妇每天至少要保证1600毫升的饮水量,才能满足身体的需求(也包括牛奶、汤粥或果汁)。 感觉尿频时,孕妇不妨多上几次厕所,尽量不要憋尿。如果觉得晚上老是起夜上厕所很麻烦,可在临睡前...

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孕妇呕吐怎样样才能缓解

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月22日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇呕吐怎样样才能缓解

首先孕吐的厉害的话,也是孕妇常见的心理反应所导致的。虽然没有办法根本上阻止孕妇呕吐。但是,只要孕妇妈妈在饮食和生活习惯上作一点点小小的调整,就可以减轻孕妇呕吐的难受感觉。下面夏樰琳老师给各位妈妈提一点生活上的小意见。 1 少吃多餐,避免空腹。可以将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。 2 茶、柠檬水或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。但不要在进餐的同时喝,而应在餐前半小时或餐后半小时喝。 3 要多喝水,吸收...

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孕妇几个月开始胎教?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月21日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇几个月开始胎教?

当宝宝的感觉器官发育成熟,能后接收到外界传达的信息,并且能够产生反应的时候,胎教的效果才会更加明显。 要建立宝宝的条件反射,需要三方面的物质基础: 1 要有反射中枢,也就是大脑、脊髓中枢神经系统。 2 要有链接感受器、效应器及反射中枢的传出神经。 3 哟有接收外界刺激的感受器和效应器,人的眼、耳、鼻、舌及体表都是天然自备的感受器。 每天什么时候进行胎教最好? 樰琳老师告诉大家一般在每天的中午12点、晚8~11点进行胎教最好。 中午12点:这时,人的视力...

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孕妇能吃桂圆吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月20日 16:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇能吃桂圆吗?

      案列:小敏怀孕2个半月时,出现流产先兆,经检查,身体状况没什么问题,医生问了她最近的饮食后,断定她是因吃桂圆而引发的流产迹象。     问:听说桂圆是营养丰富的果品,用来进补不是挺好吗?     医生答:桂圆内含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C和矿物质等,中医认为桂圆可补益心脾,养血安神。     问:孕妇不正需要这样的补养吗?     答:任何补品都因人而异。桂圆是性温大热果品,阴虚内热体质或患热症之后都不宜食用。妇女怀孕后,多呈阴...

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孕妇产后掉头发

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月19日 22:59  分类:孕妇注意事项   
孕妇产后掉头发

有的女性朋友在生完孩子后,每天要掉许多的头发,以致于在短时内头发变得稀疏。像这种情况,医学上称为分娩性脱发。产生这种现象的原因,可能与以下几个因素有关: 一、内分泌 人体内的雌激素具有刺激毛发生长的作用。女性朋友在怀孕期间,雌激素分泌较多,而分娩后有些妇女体内的雌激素水平明显下降,所以才会导致毛发脱落。 二、营养供应 女性朋友产后体力的恢复,需要比平时摄入更多的营养,特别是产后还要哺乳的女性朋友。如果产后包含单调或偏食、挑食等,就很容易...

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孕妇可以用隔离霜吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月18日 22:00  分类:孕妇护肤常识   
孕妇可以用隔离霜吗?

怀孕后女性对自己的妆容十分在意,而孕期使用护肤品和化妆品首先应考虑的是孕妇及胎儿的安全,隔离霜是涂粉底前常用的化妆品、使用隔离霜主要作用是给皮肤提供一个清洁温和的环境,相当于皮肤的一层保护膜,隔离彩妆、粉尘污染等对皮肤的伤害。 那么怀孕期间孕妇可以用隔离霜吗?对于孕妇能不能用隔离霜这个问题,看看一些明星在怀孕期间的妆容就知道了,通过对小S怀孕期间做节目时候的妆容就不难发现孕期孕妇是可以用隔离霜的,只不过要用孕妇专用护肤品。这样才能妈妈...

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孕妇可以过性生活吗

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月17日 22:56  分类:孕妇注意事项   
孕妇可以过性生活吗

孕早期的准妈妈因为性欲下降,或是害怕性生活对宝宝出生不利影响,可能会拒绝准爸爸的性生活要求。即使有时偶尔行房,也会觉得很紧张、很压抑,有时甚至会为此发生摩擦、口角。同时,妊娠12周以前,胚胎和胎盘正处在形成的刺激,容易发生子宫收缩,从而导致流产;或者在性生活中易将阴道内的细菌带进子宫而发生感染,造成孕中晚期发生造成及胎膜早剥的隐患。 建议准爸爸个准妈妈在性生活问题上要坦诚沟通,说出自己的欲望和担忧,彼此分担、互相理解和支持,这样才能让夫...

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孕妇如何进行情绪胎教?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月16日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇如何进行情绪胎教?

情绪胎教体现了父母之爱,情绪胎教即为爱的胎教。要做好情绪胎教,最重要的就是孕妇要始终保持美好的心境和愉快的情绪。当孕妇情绪不好的时候,可以采用告诫法、转移法、释放法来改善。 告诫法 当孕妇有坏情绪时,告诫自己“不要生气,生气解决不了问题,现在肚子里还有孩子正在看着妈妈呢” 转移法 这时一种较常用的方法,是指当孕妇情绪不好时,可以通过一些自己所喜欢的生活,如听听音乐,看画册、郊游等,使孕妇的情绪由不好转向欢乐、高兴等。 释放法 可以找朋友诉说...

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孕妇怎么预防流产

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月15日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇怎么预防流产

今天夏樰琳老师说的问题,也是很多孕妇关心的话题。预防流产要从饮食习惯、日常起居、心理保健等多方面加以注意。 1.生活又规律。起居应以平和为上,如早晨多呼吸新鲜空气,适当地活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可以午睡一会儿。既不要过于贪睡,也不要太过于劳累。养成每日定时大号的习惯,保证通畅,但避免用泻药。 2.选择合适的饮食。薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。选择富含各种维生素以及矿物质的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。 3.注意个人卫...

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孕妇失眠怎么办?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月14日 22:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇失眠怎么办?

今天夏樰琳老师给大家讲讲孕妇失眠有什么好的办法来解决。睡眠不佳的孕妇可以在睡前喝一杯牛奶,平时多吃一些有助于睡眠的食物,如小米、葵花籽等。 1.睡前喝一杯牛奶:牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则具有类似麻醉镇静剂作用的天然吗啡的物质。但牛奶的色氨酸很难进入人的大脑,如果在牛奶中加些糖,其“催眠”效果就明显增加。睡前喝一杯加糖的牛奶可以让孕妇睡得更熟。 2.小米也具有安神催眠的作用:这时因为小米具...

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孕妇皮肤油腻怎么办?如何护理油性皮肤

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月13日 22:00  分类:孕妇护肤常识   
孕妇皮肤油腻怎么办?如何护理油性皮肤

由于体内激素水平的变化,孕妇的皮肤可能会这个月很油,下个月就变得干燥。之前已经和大家讲过孕妇皮肤干燥该如何护理,今天夏樰琳老师来和大家说说孕妇如何护理油性皮肤。 一般在怀孕的前三个月,由于体内的磁性激素水平激增,许多孕妇妈妈都会经历一些痘痘爆发的阶段,特别是怀孕前就属于油性皮肤的准妈妈。由于怀孕的前三个月时胚胎发育的重要阶段,所以对付这个时期的皮肤问题不能使用一般的祛痘产品。 在这个阶段,孕妇要避免选用含有多杨酸等磨砂作用的洗面乳、化...

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孕妇皮肤干燥该怎么办?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月12日 22:00  分类:孕妇护肤常识   
孕妇皮肤干燥该怎么办?

孕期皮肤干燥,基本是每个孕妇都有经历。樰琳老师之前也介绍了不少知识点,今天再来和大家讲下皮肤干燥该如何来护理。 为什么孕妇皮肤会干燥 胎宝宝的生产发育,可能需要从孕妇体内吸收更多的血液和水分,其中的来源就是孕妇的皮肤,因此孕妇身体内所需要的水分会大量增加,所以可能很难保持皮肤的水润,特别是手和脚两处。 我们如何来护理呢 首先,孕妇需要保持房间湿度适宜,并且不要频繁地洗澡。其次,应该每天使用温和的洗面乳调整干性皮肤,使用具有保湿系列的孕妇...

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孕妇可以喝茶吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月11日 16:38  分类:孕妇注意事项   
孕妇可以喝茶吗?

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,适当饮用,可以加强心肾功能,促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎宝宝的发育,是大有好处的。但是,对孕妇来说也不是什么茶都能喝的。下面夏樰琳老师就给大家说说,孕妇饮茶的知识。 孕妇可以喝的茶 孕妇比较适合喝凉性的茶,如绿茶、清茶、花茶等,这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。如果孕妇的体制比较虚,可以适当喝一点温性茶,比如说红茶、普洱茶、既能增加能量,又能补充营养。...

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