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[百万妈咪选择] 2016孕妇护肤品网上商城Top排行榜

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月10日 11:47  分类:孕妇专业化妆品推荐   
[百万妈咪选择] 2016孕妇护肤品网上商城Top排行榜

温馨提示:最近店里面有很多准妈妈问我到底怎么在网上购买孕妇护肤品,因为她们很担心购买到假货,使用之后危害到宝宝的健康。的确是这样的呢,网上五花八门什么东西都有,这里夏樰琳老师给妈妈们推荐的旗舰店,可以说是目前国内最专业的孕妇护肤品品牌!因为旗舰店销售的都是正品,所以在质量和售后上面,妈妈们完全不用担心! Top.1 袋鼠妈妈旗舰店 袋鼠妈妈针对孕产期女性肌肤特点,精选澳洲有机农场的小麦胚芽、蓝莓精华,融入澳洲现代护肤科技,精心为亚洲孕产期...

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保湿系列孕妇护肤品

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月09日 17:16  分类:孕妇专业化妆品推荐   
保湿系列孕妇护肤品

袋鼠妈妈 孕妇护肤品 孕妇化妆品天然补水保湿套装 品质保障: 孕妈“欣欣淘521”评价:特意是用了几天才来评价的,这个天气用乳液还是稍微有些油的,所以只是用了洁面泡沫和水,洁面泡沫是很细腻的,洗完后脸上滑滑的,她们都木有任何味道,真的很好! 优惠价:498 元 http://detail.tmall.com/item.htm?id=17812465580 本月已经有 6226 位孕妇购买了此套装 亲润孕妇护肤品天然 孕妇化妆品套装 旗舰店 豆乳专用包邮 品质保障: 孕爸“锦钧8...

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防晒隔离系列孕妇护肤品

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月10日 07:11  分类:孕妇专业化妆品推荐   
防晒隔离系列孕妇护肤品

孕肤宝 BB霜 孕妇专用护肤品 提亮肤色 细致毛孔 包邮 品质保障: 孕妈”qxy33″评价:特意用过才来评价,先赞一下发货速度和包装,到货特别快,包装也很仔细,还赠了一支洁面。BB霜很滋润,不刺激,很好涂抹,能够均匀、提亮肤色,但是遮瑕效果一般,但是作为孕期,自然就是美,很满意! 优惠价:138 元 http://detail.tmall.com/item.htm?id=12780430194 本月已经有 524 位孕妇购买了此套装 亲润孕妇bb霜 孕妇防晒隔离霜 孕妇裸妆BB霜 ...

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妊娠纹系列孕妇护肤品

作者:夏樰琳  发表于:2012年08月10日 10:10  分类:孕妇专业化妆品推荐   
妊娠纹系列孕妇护肤品

亲润 去妊娠纹霜/妊娠纹精油/妊娠纹产后消除 品质保障: 孕妈”黄小芳86518″评价:买了一整套的六件套,包装我觉得还不错,压口设计比较卫生。特地用了才来评价的,总体来说比较滋润,没有过敏现象,也不刺激,味道也不大,有点淡淡的大豆味,感觉还不错,主要是冲着孕妇专用买的,应该会比较安全吧。 优惠价:258 元 http://detail.tmall.com/item.htm?id=16311406533 本月已经有 1124 位孕妇购买了此套装 【五羊】祛妊娠纹霜/产后去...

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孕妇饮食不佳,影响宝宝智力发育 !

作者:夏樰琳  发表于:2015年03月06日 10:05  分类:孕妇注意事项   
孕妇饮食不佳,影响宝宝智力发育 !

 1 、动物肝脏——缺铁性贫血 怀孕期间,孕妈妈容易贫血,如果补充不足,可能引发缺铁性贫血或早产。因此,在孕期必须补足充分的铁元素。动物肝脏含铁较高,如猪肝、鸡肝、牛肝等,一周吃一次即可,同时可服用含维生素或果酸的食物,如柠檬、橘子等,有助于增加对铁的吸收。 2 、南瓜——妊娠水肿和高血压 南瓜的营养价值很高,孕妈妈常食用可以促进胎儿的脑细胞发育、增强其活力,还可以防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。 食用方法:取南瓜500...

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孕妇最佳受孕年龄以及时间

作者:夏樰琳  发表于:2015年01月14日 14:54  分类:孕妇注意事项   
孕妇最佳受孕年龄以及时间

要想生个聪明、健康的宝宝,怀孕的时机很重要。 那么,什么时候受孕最合适呢? 生孩子就如同种树一样,每一步都需要细心呵护。 拿着日历算一算,哪一天受孕最合适。 你想过吗?生孩子并不是夫妇两个人的事,要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富,也许你不能选择孩子是否会是个天才,但是你能给他一个健康的体魄。所以作为未来的妈妈,请你慎重选择。 受孕季节:在7月或8月受孕最为理想 一年四季,12个月,哪个月受孕最好呢?听...

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WiFi杀精?事实真是如此?

作者:夏樰琳  发表于:2015年01月03日 19:32  分类:孕妇注意事项   
WiFi杀精?事实真是如此?

据美国雅虎新闻网11月30日报道,阿根廷科学家近日声称,用WiFi无线上网同样也会影响精子的活力,进而影响男性生育能力。  这项研究共邀请了29名男子参加实验。研究人员将他们的精液放置在距离连接WiFi的笔记本电脑旁3厘米处,发现精子活力明显下降。 实验显示,摆放在连接WiFi的笔记本电脑旁4小时后,25%的精子停止活动。然而若将精子放置在离笔记本电脑较远处,只有14%的精子停止活动;若是将精子放置在没有连接WiFi的笔记本电脑,则不会产生影响。  研究者认为...

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如何正确的坐月子

作者:夏樰琳  发表于:2014年12月03日 19:34  分类:孕妇注意事项   
如何正确的坐月子

什么叫“坐月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。 坐月子有多重要 在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负...

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孕期知识-袋鼠妈妈怎么样

作者:夏樰琳  发表于:2014年09月17日 21:27  分类:孕妇专业化妆品推荐   
孕期知识-袋鼠妈妈怎么样

温馨提示:最近店里面有很多准妈妈问我到底怎么在网上购买孕妇护肤品,因为她们很担心购买到假货,使用之后危害到宝宝的健康。的确是这样的呢,网上五花八门什么东西都有,这里夏樰琳老师给妈妈们袋鼠妈妈旗舰店,可以说是国内最好的专业孕妇护肤品品牌!因为旗舰店销售的都是正品,所以在质量和售后上面,妈妈们完全不用担心! Top.1 袋鼠妈妈旗舰店 袋鼠妈妈针对孕产期女性肌肤特点,精选澳洲有机农场的小麦胚芽、蓝莓精华,融入澳洲现代护肤科技,精心为亚洲孕产期...

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秋天来临,孕妈如何去除角质(死皮)?

作者:夏樰琳  发表于:2014年08月20日 13:09  分类:孕妇护肤常识   
秋天来临,孕妈如何去除角质(死皮)?

秋天来临,天气慢慢变得干燥,特别是北方,季节性比较明显,有些地区提早进入干燥期,对面干燥,角质频起,孕妈们如何去除角质?让我们一起来探讨。 首先我们必须明白,去除角质的用处:去角质可以让皮肤更加水润细嫩,是护肤美容的重要一步。在干燥的秋天与冬天,妈妈们去角质最大的担心就是会造成皮肤的干燥。那么在冬季如何温和去角质,去角质时有哪些认识上的误区。 什么是角质?角质的认识 1、什么是角质? 角质,就是肌肤由表皮最底层的新生细胞,一层层往外推移最...

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产后同房,产后妈妈性生活指导

作者:夏樰琳  发表于:2014年08月08日 17:28  分类:孕妇注意事项   
产后同房,产后妈妈性生活指导

产后妈妈虽然有很多事情要做,因为宝宝时时离不开妈妈的关心,就这一事就有得折腾了。但是产后丈夫生理要求爱爱,这个时候你们是否面对很多疑虑呢?产后多久可以性爱,能否性爱,这些疑问是否困惑着你呢?下面跟着小编一起看一下产后妈妈爱爱的一些常识吧。 女性在分娩完宝宝后,一定要经过坐月子的动作好好调理,身体才会逐渐恢复元气。另外,对夫妻双方而言,产后多久时间才能够做爱做的事呢?这当然绝对不可以操之过急,务必要等到母体的状况复原良好才行。 一、产后...

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袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌缘起

作者:夏樰琳  发表于:2014年08月06日 09:30  分类:孕妇专业化妆品推荐   
袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌缘起

袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌缘起 袋鼠妈妈孕妇护肤品品牌是昆士兰大学生物学博士Samuel ,在野外调査项目中发现生活在小麦产区的小袋鼠成活率要比其他地区大。他对这个现象感到十分有趣• 在其后多年的调査研究过程当中,他发现生活在小麦产区的袋鼠妈妈 在怀孕的时候会摘吃小麦。于是对小麦进行一系列的研究,进而发现 小麦中含有大量叶酸等成分对胎儿的存活和成长都非常有益,而且小 麦对孕期女性有补水保湿、防衰老、抗沮丧等功效,而小麦胚芽的功 效比小麦更胜一筹。 “袋鼠...

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产后多久可以爱爱

作者:夏樰琳  发表于:2014年08月03日 09:26  分类:孕妇注意事项   
产后多久可以爱爱

产后妈妈虽然有很多事情要做,因为宝宝时时离不开妈妈的关心,就这一事就有得折腾了。但是产后丈夫生理要求爱爱,这个时候你们是否面对很多疑虑呢?产后多久可以性爱,能否性爱,这些疑问是否困惑着你呢?下面跟着小编一起看一下产后妈妈爱爱的一些常识吧。 女性在分娩完宝宝后,一定要经过坐月子的动作好好调理,身体才会逐渐恢复元气。另外,对夫妻双方而言,产后多久时间才能够做爱做的事呢?这当然绝对不可以操之过急,务必要等到母体的状况复原良好才行。 一、产后...

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生男生女预测小工具

作者:夏樰琳  发表于:2014年04月28日 13:56  分类:孕妇注意事项   
生男生女预测小工具

生男生女预测表是综合了生男生女影响因素的科学研究成果,能比较客观的对生男生女预测。不过,毕竟是预测,所以不要太当真了。你还可以去看看生男生女清宫图2014,它曾盛行于清朝宫廷来预测生男生女。 具体测试题目请参阅: 1. 你是否超过35岁了? 2. 你怀孕时是否跟宝宝的爸爸生活在一起? 3. 你怀孕时结婚多久了? 4. 宝宝的爸爸是否超过40岁了? 5. 你这次怀孕前已经有几个宝宝了? 6. 你怀孕前的饮食属于高热量还是低热量型? 7. 宝宝的爸爸是否属于以下任何一种职业...

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孕妇可以用护肤品吗?网友“小蝶”的真实体验心声

作者:夏樰琳  发表于:2013年11月06日 23:16  分类:孕妇护肤常识   
孕妇可以用护肤品吗?网友“小蝶”的真实体验心声

最近这几天樰琳我一直和我们群里的小蝶在聊天,发现这个妹子一路走来也经历了很多坎坷。当然我们聊得最多的当然是孕妇护肤的话题,以下是我经过小蝶同意后,整理了下她的原话,给各位准妈妈做个参考。 各方反对我继续用护肤品 三年前为了我亲爱的老公为了不被婆婆质疑我不能生孩子,所以我光荣的步入了孕妇的行列,做了孕妇容易可是孕期难受啊,刚刚开始怀孕同事就苦口婆心对我说,不要做美容了,不要用化妆品了。然后到了美容院曾经一张张的笑脸也变了,姐姐啊你都当了...

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网友“爱在心甜”使用蕴妙孕妇护肤品(1)

作者:夏樰琳  发表于:2013年10月26日 10:45  分类:孕妇专业化妆品推荐   
网友“爱在心甜”使用蕴妙孕妇护肤品(1)

终于,一周后,我收到了蕴妙寄来的奖品。没想到,外包装居然如此的精致。是个可爱的四方盒子,上面有着大大的蕴妙的LOGO,在箱子的左下角,还标注着正面朝上。很贴心哦!(我的相机和摄影水平一般,实物比照片精致很多)   下面打开箱子来看,有厚厚的泡沫包围着产品。据说这些泡沫都是可以降解的,很符合蕴妙安全环保的特性哦!里面有一份蕴妙的产品说明手册,和销售发货单。可以看出蕴妙工作人员考虑的很周到,态度很严谨。   上图:(这张全家福是借人补拍的...

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sunshine 孕期护肤法大揭秘

作者:夏樰琳  发表于:2013年10月24日 16:00  分类:孕妇护肤常识   
sunshine 孕期护肤法大揭秘

  自从怀了了宝宝之后就不敢用化妆品了,就连护肤品也不用了,生怕刺激,伤害到宝宝,平时连洗面奶也不用,特别是孕后期时的脸不但长满横肉而且肤色不均。生完宝宝之后,因为前几个月要照顾宝宝,也没时间好好打理自己的脸,几个月身材恢复到孕前,甚至还瘦,脸也小了,同事都说,有了孩子之后怎么变老了,脸上都有皱纹了。想想,我才24岁,怎么能就这么老了,这哪行,赶紧备战,把我原本水嫩嫩的脸蛋找回来,   一个周末同学领着我去了一家刚开业的美容院,刚好可以...

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孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(二)

作者:夏樰琳  发表于:2013年08月18日 15:57  分类:孕妇护肤常识   
孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(二)

昨天和大家分享了一些孕妇护肤的小方法,今天给姐们来说说我可爱的宝贝女儿。 孕期经验分享(一) 再臭美一下哈 孕妇专业护肤品 效果好 宝宝出生后,很多妈妈觉得,宝宝出生后,皮肤可以不用那么细致的照料了,其实不然。生育对于而言是第二次生命的开始,一个新生命的皮肤当然也是需要特别精心呵护的。我个人比较喜欢用亲润护肤品,用起来的感觉十分温和,舒服。 再来和姐们们分享个小故事,满月之前我都一直没有用洗面奶,而是坚持用自己的奶水洗脸,很多妈妈可能会觉...

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孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(一)

作者:夏樰琳  发表于:2013年08月17日 17:06  分类:孕妇护肤常识   
孕妇护肤品排行榜 网友“宝妈”的孕期经验大分享(一)

樰琳我和宝妈也算是旧相识了,最近这几天我一直忙于医院的事情,所以很少能来更新博客。于是咱们宝妈可就自告奋勇的要和广大的网友分享自己的孕期实践经验了,各位准妈妈们上课咯! 平时不保养皮肤 后悔莫及 时间过的是那么的快,现在几乎都想不起来当时是怎么挺过来的啊。记得当时怀孕,兴奋,然后开始艰辛而幸福的怀孕过程。 说实话,我的皮肤一直不是属于很细腻的那种,因为小时候太爱运动了,打篮球,踢足球,跟个男生没什么区别,所以当时的就没怎么护理自己的皮肤,...

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孕妇银耳莲子糖水 ploi6孕妇经验分享 (三)

作者:夏樰琳  发表于:2013年07月29日 20:47  分类:孕妇护肤常识   
孕妇银耳莲子糖水 ploi6孕妇经验分享 (三)

今天ploi6我来给大家说下孕妇吃银耳莲子是非常好的选择,尤其是现在夏天,还可以清热降暑。给位妹妹可以让老公们亲自下厨煮下。 银耳的功效跟燕窝是差不多的,它是平民的燕窝哦,所以得多吃啊,对皮肤美白补水都有效,特别是很有养颜的效果,而且价格还是相当的便宜的啊!每一个妈妈都吃得起的,多多吃吧,还有就得多吃点疏菜啊水果啊,也可以自己种种的,自己在阳台有空种一点小青菜水果啊,都很好的,吃了又健康还对皮肤好,多点食补,对身体很健康的!你就会看到不一...

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孕期肌肤出现哪些问题就需要保湿补水了

作者:夏樰琳  发表于:2012年12月05日 14:41  分类:孕妇注意事项   
孕期肌肤出现哪些问题就需要保湿补水了

孕妇用玻璃瓶之护肤品和熟料瓶制护肤品有什么不同? 塑料添加领苯二甲酸盐等添加剂和塑料裂产物聚苯乙烯的毒性,容易迁移到内存物的量,对人体健康产生危害,而玻璃具有良好的阻隔性能和耐腐蚀能力和耐酸蚀能力、安全卫生,减少与瓶子和外界接触的污染,保障了内装物的质量和人体健康。 孕期肌肤容易出现哪些问题代表需要保湿补水了? 肤色偏黄暗沉、毛孔粗糙无光泽、黑色素沉着、妊娠斑、干燥敏感、晒后脱皮、肌肤紧绷等,都是孕期肌肤在反应这各种问题,需要尽早补水保...

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孕期保湿补水什么时候最好?

作者:夏樰琳  发表于:2012年11月22日 14:20  分类:孕妇护肤常识   
孕期保湿补水什么时候最好?

今天樰琳继续来整理大家的问题。这期主要是给大家讲下孕期补水保湿的作用。 什么季节是补水的最好时机? 补水保湿是保护皮肤最为基础也是最为关键的一步,一年四季都需要对皮肤进行补水保湿,特别是在现在的秋冬季!秋冬季节的天气干燥,容易造成皮肤干燥皲裂等,因此需要我们队皮肤进行更好的保湿滋养,加之冬天气温低,水分流失比较慢,此时补水更容易锁住水分,为肌肤带来深层次的滋养与护理。 一天擦几次补水产品为好? 早晚各一次!早晨,皮肤经过一晚的睡眠与休整...

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樰琳来解答:孕妇可以用护肤品吗?为什么要选择专业的

作者:夏樰琳  发表于:2012年11月21日 14:35  分类:孕妇护肤常识   
樰琳来解答:孕妇可以用护肤品吗?为什么要选择专业的

樰琳老师整理了下近期姐妹们的问题。进行了一个整合,这些都是最常见的问题,希望能帮助到各位准妈咪。 1:为什么孕期一定要用孕妇专用护肤品? 夏樰琳答:怀孕期间,妈咪跟Bady血脉相连,所以一定要选择“安全、天然、专业”孕妇护肤品。孕妇专用护肤品,不含酒精,激素,铅、汞等重金属及化学物质。长期使用含有有害物质的化妆品,会导致胎儿畸形、智力低下。 2:孕期可以不用护肤品吗? 夏樰琳答:建议在孕期使用专业的护肤品,因为孕期不护肤等于无控制,不进行护理的...

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孕妇如何避免运动伤害

作者:夏樰琳  发表于:2012年11月12日 20:27  分类:孕妇注意事项   
孕妇如何避免运动伤害

孕期做运动需要十分注意运动的选择、运动时间、运动地点等,以避免运动伤害。整个孕期,孕妇在做运动时,都需要注意以下几点的运动原则: 1.在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动,如疾跑、跳跃等。 2.如果运动后的心跳次数,每分钟超过130次,就应该终止此项活动,调整锻炼项目。 3.锻炼和运动的时间不宜过长,最长也不宜超过半个小时。 4.在锻炼过程中要慎重使用音乐,以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量,引起疲劳,损伤身体。 5.锻炼的运动量,...

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孕妇贫血严重怎么办?

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月27日 13:50  分类:孕妇注意事项   
孕妇贫血严重怎么办?

如果孕妇贫血比较严重,就需要在专业医生的指导下服用补铁剂了。 为了避免孕妇在服用补铁剂过程中发生不良反应,建议孕妇详读以下要点: 1,注意选着比较容易吸收的补铁剂。意见准妈妈选着硫酸亚铁、碳酸亚铁、富马酸贴、葡萄糖酸亚铁,这些铁剂属于二价铁,容易被人体吸收。孕妇需要在医生的正确指导下服用。 2,铁剂对胃肠道有刺激作用,常引起恶心、呕吐、腹痛等,应在饭后服用为宜。反应严重者可停服数天后,在由小量开始,直至所需剂量。若仍不能耐受,可改用注射剂...

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开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(二)

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月15日 15:57  分类:孕妇注意事项   
开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(二)

  开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(一)   转眼秋天到了,怀孕的姐妹们必定要注意保暖身材喔,要筹备一些淘宝网秋季孕妇装啦,嘿嘿,让宝宝的爸爸去帮我去淘宝网淘一些时尚的秋冬季孕妇装喔,好像现在都是一些什么孕妇防辐射服,不知道是炒得厉害还是真有其事,反正、为了宝宝,宁可信其有了。   啦啦啦,太高兴了,马上、马上就要当妈咪了,哼,老公还敢讥笑我穿孕妇装的样子,我现在就开端胎教,让宝宝爱妈妈、不爱爸爸,哈哈哈,嘿嘿嘿。筹备穿着秋季孕妇装去照...

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开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(一)

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月15日 15:36  分类:孕妇护肤常识   
开朗的孕妇“妞妞”孕期经验分享(一)

  大家好,我是妞妞,一直被人叫妞妞,想不到却要生一个自己的妞妞了。你也在等待着吗?会孕育出一个怎么样的宝贝呢?更有那让你苦脑的孕期穿着,不怕不怕,妞妞现在也在阅历这些,记着罗曼罗兰的那句话:“只要有一双忠诚的眼睛和你一同呜咽的时候,就值得你为了性命而受苦。”   转眼就结婚了一年多了,经过尽力终于怀了小宝宝。呵呵!大家都很愉快!在不知道的情形下还和宝宝的干妈去骑自行车竞赛,还跌了一跤,得了名次!真呢是厉害了!测出来的那天宝宝的爸爸很愉...

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孕妇孕期工作有哪些好处

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月14日 10:25  分类:孕妇注意事项   
孕妇孕期工作有哪些好处

孕妇孕期坚持上班是很有好处的,除非孕妇身体条件不允许。 孕妇孕期坚持工作的五大好处如下: 1、孕妇孕期坚持上班可以缓解妊娠反应。 上班族孕妇因为有良好的工作生活习惯,妊娠反应也会有所减轻,而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。 2、孕妇孕期坚持上班可以减少“致畸幻想” 由于妊娠反应和体质的变化,孕妇在兴奋之余,也许会感到心情焦躁,会有一些担心,不知道宝宝是否健康。一部分抑郁或敏感气质的女性,越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”,担心宝宝...

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胎动有什么规律吗

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月07日 21:42  分类:孕妇注意事项   
胎动有什么规律吗

宝宝的活动也有自己的规律。首先,从早孕到足月,一般早、中期妊娠,因为羊水相对比较多,活动空间较大,因此胎动次数多,幅度大;到妊娠晚期,羊水相对较少,宝宝大,活动范围受限而使胎动减少且幅度也小,但应在正常范围内。如果胎动次数明显减少甚至消失,则有宝宝缺氧的可能,胎动过于频繁也是宝宝缺氧的反应。 还有,宝宝的睡眠一觉醒周期,一般为20分钟,睡一会儿,活动一会,这也是胎动的规律。再有,在一天当中胎动也有变化,一般下午2~5点钟时,胎动最少,下午6...

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孕妇怀双胞胎如何保证营养

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月05日 22:47  分类:孕妇注意事项   
孕妇怀双胞胎如何保证营养

双胞胎的准妈妈要比普通孕妇摄入更多的食物,特别是要注意补血、补钙及注意预防妊娠高血压综合征。 1,双胞胎孕妇的负担比普通孕妇妈妈重的多,两个宝宝生长所需要营养量较大,因此孕妇应该应调节饮食摄入量的量与质。怀双胞胎的孕妇大约需要比一般的孕妇增加10%的膳食摄入,包括主食、肉类和蔬果等。 2,孕妇一般都有生理性贫血,双胞胎妊娠时更为突出。双胞胎孕妇的血流量比平时要高出70%-80%,双胞胎妊娠合并贫血发病率约为40%。所以,双胞孕妇尤其要注意多吃含铁较多...

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孕妇怎么来营养的饮食

作者:夏樰琳  发表于:2012年10月05日 22:20  分类:孕妇注意事项   
孕妇怎么来营养的饮食

职场准妈妈要遵循饮食多元化、定时进餐、平衡饮食的原则。 1、饮食多元化。食物种类多,并且尽量不重样,较容易营养均衡。例如,午餐吃牛肉面,晚餐就不要再吃同属面食类榨菜肉丝面,或一餐吃自助餐,可多挑样不同类型的食物。 2、根据自己当天的工作状况,灵活调整自己各餐的进食量,以保证总热量摄入能满足当天所需。比如,今天晚上公司有应酬,那么午餐建议简单吃,或吃热量少的食物。或者,白天水果摄取量不够,晚上就应该立即补足。 3、精挑零嘴。工作到下午,肚子...

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孕妇如何防止营养过剩生出巨大儿

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月30日 22:36  分类:孕妇注意事项   
孕妇如何防止营养过剩生出巨大儿

孕妇一次正常的妊娠体重增长应控制在14千克以内。胎宝宝的最佳出生体重应该控制在3-3.5千克。为了符合这一标准,建议准妈妈进入孕后期后,每周的体重增长不应超过500克。要在孕期控制好自己的体重,请参考以下的专家指导: 1、从营养学的角度来讲,孕妇每天仅需要100克左右的蛋白质。因此,每天吃2-3只鸡蛋或喝2杯牛奶,就已经可以获得足够的蛋白质,不必通过吃十几个鸡蛋来补充营养。 2、适当地吃一些主食。可以多吃芥蓝、西蓝花、豌豆苗、小白菜、空心菜等深绿色的蔬菜...

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孕妇可以慢跑吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月21日 21:47  分类:孕妇注意事项   
孕妇可以慢跑吗?

按照孕期身体的发展,在孕早期3个月和孕晚期3个月,应严禁作跳跃、旋转和突然转动等激烈的、大运动量的锻炼,以免引起流产和早产。因此,孕妇的慢跑计划可以从下月身心都比较稳定的时候开始。 如果孕妇孕前一直都有慢跑的习惯,在征得产科医生的同意之后,就可以开始慢跑计划了。如果孕妇此前没有坚持过慢跑,可以再产科医生指导下逐渐增强自己的运动强度。不一定都要选择慢跑,其他适合孕期的运动项目都可以。可以散步、打太极拳、做广播操等。

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睡眠不佳的孕妇该吃些什么

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月16日 22:04  分类:孕妇注意事项   
睡眠不佳的孕妇该吃些什么

1、睡前喝一杯牛奶:牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。但牛奶中的色氨酸很难进入人的大脑,如果在牛奶中加些糖,其“催眠”效果就明显增加。睡前喝一杯加糖的牛奶可以让孕妇睡得更熟。 2、小米也具有安神催眠的作用:这是因为小米具有较高的色氨酸含量(每100克小米色氨酸含量高达202毫克),这种东西具有催眠作用。同时,小米富含淀粉,进食后能使人产生温饱感,可以促进胰岛...

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秋季孕妇护肤小窍门

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月13日 16:41  分类:孕妇护肤常识   
秋季孕妇护肤小窍门

  到了秋季,气温下降,空气干燥,稍微不注意保养,皮肤就会变得暗淡粗糙,因此,秋季护肤十分重要。而作为新妈妈,产后内分泌变化很大,秋季护肤就更要紧了~   1、保证充足睡眠。皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后,第二天才能肤色明亮、充满活力。自从做了妈妈以后,白天要上班,中午要回家送奶,晚上还要照顾宝宝,很是辛苦,所以更需要时间休息。因此,我现在基本上每天晚上7点半就早早上床了。到了冬天,早上更是起的晚了~   2、注意饮食营养。冬季要...

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孕妇能吃鸡蛋吗?

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月07日 01:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇能吃鸡蛋吗?

鸡蛋中含有丰富的蛋白质和软磷脂,是孕妇补充营养的首选,但是要让营养能够充分地被吸收,在饮食搭配要注意以下要点: 鸡蛋不要与白糖同煮 很多孕妇有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。 鸡蛋不要于豆浆同食 很多孕妇喜欢在早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但是豆浆中含有一种特殊...

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孕妇腿痛怎么办

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月06日 01:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇腿痛怎么办

进入怀孕中期,准妈妈的小腿和大腿的后面,可能会发生疼痛,与坐骨神经痛相似。其原因主要是妊娠期间受卵巢松弛激素的影响,使腰椎附近韧带较正常松驰,另外由于脊椎过度前凸,使椎间盘受到异常挤压,因而导致疼痛。如果准妈妈同时还患有下肢静脉曲张,则疼痛会更加剧烈。建议有此种腿部疼痛的准妈妈尽量少做或不做重体力劳动,并保持正确的站姿、坐姿与行走姿势,尽量减少身体的负荷。 水肿和缺钙也可引起准妈妈双腿疼痛。 1、缺钙引起的腿痛 表现为双腿痉挛抽筋引发的...

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孕妇孕中期进行性生活要注意哪些问题

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月05日 01:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇孕中期进行性生活要注意哪些问题

孕中期可以说是孕期的最佳性爱时机,但需要注意的是要保持性生活卫生动作也要温柔。 1、要做好个人卫生。不注意卫生会容易引发细菌感染,所以一定要注意清洁。不过手部的卫生往往被准爸爸、准妈妈所忽视,其实在做爱时,如果不清洁的手与性器官接触,同样会导致细菌感染,因此做爱前,准爸爸、准妈妈都要充分对手掌以及指甲等进行清洗,并且要养成勤剪指甲的习惯。 2、性前戏不要过于激烈。有些准妈妈会由于乳头过度刺激而引发子宫收缩,因此要尽量避免过度抚摸胸部。特...

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孕妇语言胎教怎么做

作者:夏樰琳  发表于:2012年09月04日 02:00  分类:孕妇注意事项   
孕妇语言胎教怎么做

给胎宝宝进行语言胎教可以先给胎宝宝起个乳名,然后和他说话、聊天。 1、给胎宝宝起个乳名 在怀孕4个月以后,胎宝宝有了听觉,准爸妈可给腹中的胎宝宝取一乳名,准爸妈经常呼唤胎宝宝的乳名,胎宝宝会记忆深刻。胎宝宝出生后,当呼唤其乳名时,他听到曾经熟悉的名字时,可有一种特殊的安全感,烦躁、哭闹会明显减少,有时还会露出高兴的表情。 2、和腹中的胎宝宝说话 可以4-5个月开始,每天定时和胎宝宝说话,每次时间不宜过长,1-3分钟即可。说话的内容不好限,可以问候...

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